コロナ 体温測定

今日は、体温を上げる食事について考えてみました( ´∀｀ )

毎朝　コロナウィルスで、体温測定していますが🌡

自分　体温が低いんです　　

体温　３５．５～３５．７℃( ;∀;)

低体温　　低血圧ではありませんが寒がりです

なので、　３７℃もあればすこぶる具合が悪くだるいです(*´Д｀)

健康な体　癌にならない体温は、３６．４～３７℃

胃腸も丈夫ではないのでホッカイロは欠かせません

昔の日本人は、平均で３６．８以上あったと言われていいます

さて、体温が低いと、免疫力が低下します

免疫力が低いと、ウィルスが侵入したときに、やっつける細胞の動きが低下します

その免疫細胞が👽

NK細胞　マクロファージ　B細胞　などです

まさに今、　コロナウィルス進行中ですよね

では、　体温を上げる食事とは？

暖色系（赤、黄色、オレンジ）

　　にんじん🥕　かぼちゃ　卵🥚　　チーズ🧀　りんご🍏　ショウガ…

冷やす食べ物は

　　きゅうり🥒　バナナ🍌　うどん　白身　白米🍚　などなど

ちなみに、

信憑性はわかりませんが、スペイン風邪が大流行したとき

日本人の致死率が著しく低かったそうです

原因として

サイトカインストーム防御策　　(噛みそうで言いずらい！！)

それは　海藻とフコダイン

めかぶ　や　もずく　が

サイトカインを抑制し症状を和らげるそうです

本当かな？？？

しかし、今現在コロナウィルスで日本人の致死率が低いのも

食べ物が関係しているかもしれません！！

「信じるか信じないかはあなた次第です」☜

あと、運動も大事ですよね🏋🏻‍♂️

家で出来るのは、スクワット　ストレッチとか…🤸🏻‍♀️

サイトカインやフコダインについては

また、別記事で掲載したいと思います

皆さん、お体ご自愛下さい